2010年02月14日

高級ミネラルウォーターでデトックス

健康や美容目的に特化した高級ミネラルウォーターです。定価は500mlで5,000円という高級な水です。これをデトックス効果アップのために使用します。

この水の特徴は、胎児を包む羊水はクラスター水といわれています人体の70%は水分で出来ています。赤ちゃんの時は、ほぼ100%ナノクラスター水で、しかも、胎児を包む羊水もナノクラスター水といわれています。人が歳を重ねるに従って減少し、30代半ばでは半分に、60歳では、20%近くまで減少してしまいます。それに伴い、老化が始まりさまざまなトラブルが起きています。 水道水など、水分子(H2O)集合体が大きく細胞への浸透性が悪い水よりも、水分子の集合体が均一で非常に小さく、浸透性が高いナノクラスター水をしっかりと補うことが重要です。 デトックスと老化は非常に深いつながりがあります。
デトックスを行う理由の中には、もちろん有害ミネラルや老廃物の排出を行い、健康的になる。というものもありますが、やはりデトックスを行うことによって美容にも効果がでることを期待します。
体の細胞と同じような成分であることはデトックス効果に大きな影響をおよぼします。クラスター水を使用するのは少し贅沢な感じもしますが絶大な効果が期待できそうです。
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posted by デトックス at 20:03 | Comment(0) | ミネラルウォーター
2010年02月07日

デトックス効果をあげる硬水〔便秘解消効果〕

耳にタコができるくらい本サイトで言っている有害ミネラルの排出についてだが、体のあらゆる部位から排出される。
毛髪…1%
爪…1%
汗…3%
尿…20%
便…75%

となっている。便からは毒素や有害物が75%も排出されるとあれば、便秘になってしまうことは、デトックスを妨げることになる。通常、便秘が改善されることで同時にダイエットが可能になる人も多い。それは体にたまった有害ミネラルが便と一緒に排出され、新陳代謝が活発化することにある。こういったケースはもともと痩せにくい体質の人に多い。
便秘になってしまう体質はデトックスにマイナスであるというとで
便秘を解消しよう!からよい便秘解消方法や改善方法をリサーチ。
便秘解消についての情報はかなりのボリュームだし数量も多い。それだけ皆悩んでいるということでもある。生きている間、毎日排便するので回数も多い分、トラブルも抱えやすい。

デトックスにおいても水(ミネラルウォーターなどの浄化された水)を飲むことで尿量を増やし有害ミネラルを排出する方法がある。汗からも排出される。これは、デトックス初心者が行う定番のデトックス方法である。手軽なこともあり、まずはミネラルウォーターを飲むことからはじめる人は多い。
そんなミネラルウォーターだが、便秘を改善する効果もあるということでこちら→便秘解消効果のある水一覧
硬水を飲むことで便秘を解消しよう。というもの。
硬水に多く含まれるマグネシウムが腸のぜん動運動を促すので、快便が期待できるという効果だそうだ。
硬水にはマグネシウムの含有量が多い。しかし、硬水といったら外国のコントレックスなどのミネラルウォーターが代表的だ。
軟水がほとんどを占める国産のミネラルウォーターで硬度の高いものはあるのか?またまたリサーチ。
今さら聞けないミネラルウォーターの知識というサイトで国産でも硬度の高いミネラルウォーターを紹介していた。国産でも硬度の高いミネラルウォーターはあった。
国産で硬度の高いミネラルウォーター

これなら国産なので安心してデトックスに使用可能だ。便秘解消イコールデトックスなので便秘解消効果のあることはなんでも実践してみたい。安心の食材、安心の料理、安心の水を使うことは最終的にデトックス効果をあげることになる。
さらに水は1日の中でもなんども口にするものなのでやっぱり国産にこだわりたい。効率のいいデトックスのためにも国産のミネラルウォーターを飲むことは大事だ。

国産で硬度の高いミネラルウォーターでデトックス効果があがるために出来るだけ有害ミネラルを摂らない生活を習慣化したいところだ。
水は人間の体の基本であることを忘れてはならないと改めて思った。
posted by デトックス at 18:23 | Comment(0) | ミネラルウォーター
2009年12月28日

起床時と就寝時にコップ1杯の水を飲もう!

朝、起きたらコップ1杯の水


朝起きた時に食事前に目覚めの一杯。寝る前に一杯。という習慣をつけることがデトックスを効率よく行うための大事な行動です。
様々なデトックス方法がありますが、まずは「水を飲む」というところからはじめるのが無難です。
体内の水循環を高めることは尿の排出や発汗、便秘予防、体内浄化のサポートに非常に効果的です。
朝は腸の働きと代謝を高めるために、寝る前は夜に排泄される毒素を効率よく行うために飲みます。
このとき、腹部を軽くマッサージしてから飲むとさらに効果が高まります。水道水を飲むのはせっかくのデトックスを阻害してしまいます。
環境ホルモンや有害物質がたくさん含まれている水道水は避けます。
(浄水器などがついている場合は問題ありません)
水は、浄水器を通した水、ミネラルウォーターなどが好ましいです。
冷え性の人は白湯でもOKです。
水を飲み始めて「尿が近くなったなぁ〜」と感じた場合にはデトックスが行われている証拠です。
口の中でゆっくり温めながら飲みます。

起床時、就寝時に飲む水


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白山命水がなぜデトックスに効果的なのか?


白山命水は豊富なミネラルはもちろん、血液中の老廃物を排泄し新陳代謝をよくするといわれるラドンも含まれるためデトックスに最適なミネラルウォーターといえます。
国産のミネラルウォーターというのも安心です。
posted by デトックス at 14:42 | Comment(0) | ミネラルウォーター
2009年11月18日

体の60%を占める水

上手な水分補給を
体の60%を占める水分のとりかたは重要

大人の体の半分以上は水分が占めている。というのはよく聞く話です。水分の循環を高めることは尿や汗、血液、リンパ液などの体液の状態にも非常に影響力をもちます。体内の水分の循環が滞れば、毒素は体内に長くとどまることになります。これを避けるために水分を充分に摂取する習慣をつけデトックスを高めるというわけです。。
このときに飲用する水はミネラルウォーターを使用します。水道水を推奨しないのは、水道管から溶け出した鉛などの有害ミネラルが含まれている可能性があるためです。
もちろん、浄水器を設置している場合には、こちらでも可能です。

ミネラルウォーターの飲み方
睡眠中はコップに約1〜2杯の汗をかくといわれています。また自律神経のうち副交感神経が優位になるためには、血液やリンパ液の流れもゆっくりになります。そしてこれらの影響で毒素が体内に蓄積しやすい状態になっています。そこで朝の起床時と就寝前にコップ1杯ずつのミネラルウォーターをのみます。
朝飲むミネラルウォーターは腸の働きを活性化させ便通を促進させます。夜のミネラルウォーターは毒素排出に役立ちます。
posted by デトックス at 12:13 | Comment(0) | ミネラルウォーター
2009年07月17日

ミネラルウォーター一覧

(硬水) エビアン
世界100カ国以上で販売されるトップブランド。
標高約850メートルの採水地からの地層のフィルター効果で理想的なミネラルバランスを保っています。
(硬水)コントレックス
世界で第4位のシェアを誇り、40カ国以上の人々に愛され続けているコントレックスは、硬度が1468と非常に高く、飲み応えのある味わいです
(硬水)ペリエ
多くのカフェやレストランのメニューで採用されているおなじみのブランド。
炭酸入りだからのど越しが爽快、すっきりとした飲みやすさです。
(軟水)クリスタルガイザー
北アメリカの標高4317mのマウントシャスタでろ過され、長い年月を経て作られた水。
ゴクゴクと飲みやすい口あたりです。
(硬水)クールマイヨール
モンブランの麓のに源泉を持つクールマイヨールは、ミネラルが豊富に含まれているから、美容と健康におすすめです。
 


ここでは、デトックス効果をより上げるために硬水を紹介していますが、国産のミネラルウォーターの軟水でも代謝はアップします。硬水の方がミネラルを豊富に含むため、デトックス向きということです。
水に関する知識をより深めたいなら、こちらが参考になります
posted by デトックス at 18:02 | Comment(0) | ミネラルウォーター