2020年06月07日

冷えの原因〔自律神経の機能低下〕

デトックスの効果を妨げる冷えについてその原因について。

暑さや寒さに応じて体温を調節するのは自律神経の働きになります。

自律神経には交感神経と副交感神経があり正反対の機能をしています。

  • 手足の血管を収縮させ放熱を防ぐ…交感神経
  • 血管を拡張させ体温を下げる…副交感神経
常にこのふたつのバランスが保たれていなくてはなりませんが女性ホルモンの崩れ、ストレス等により自律神経のバランスが乱れます。

バランスが崩れると体の機能を適切にコントロールすることができなくなります。冷えばかりでなくデトックス効果も低下してしまうのです。

冷えの原因は様々ですが、一番の原因はこの自律神経の乱れだと言われています。また女性ホルモンと自律神経の働きは密接に関連しています。
自律神経の中枢と女性ホルモンの分泌をコントロールする中枢はどちらも間脳の視床下部にあり互いの影響を非常に受けやすくなっているのです。女性には生理があるため女性ホルモンのバランスは常に微妙に変化します。

まず日常的に気をつけることは体を冷やさないことにあります。



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運気が上がると言われています。

便秘は冷えが原因
posted by デトックス at 23:08 | Comment(0) | 冷えとりデトックス
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