2009年07月24日

管理人もデトックスを実践!!〔その4〕

200CCのマグカップにどういうペース配分でミネラルウォーターを飲めば…
1日1500CC〜2000CC飲めるのか?を
計画してみた。

1日目は本当に自分の予想以上に飲めなくてがっかりした。
2日目は135CC入りのグラスを200CC入るマグカップに変更したが
結果、1日目より飲めなかった。

そして目標達成のために計画したペース配分は以下のとおりになった。
場所
時間
飲む量
合計
自宅

7:00(朝食前)

200CC(マグカップ1杯)
200CC
7:30(朝食後)
400CC
会社
10:00(休憩時)
600CC
12:30(昼食時)
800CC
15:00(休憩時)
1000CC
17:00(仕事中)
1200CC
自宅
21:00(風呂後)
300CC
1500CC


計算上はこれで達成できるが本当にできるのか?は
やってみないとわからない。
2日間チャレンジしたが2日とも達成できた!!

やればできるんだ!!とちょっとうれしかった。
2日間だけなので体の変化はまだなし。
少しトイレに行く回数が増えたようにも思うが
通常にくらべて1〜2回くらいのものだ。
このままがんばってデトックス促進のために
ミネラルウォーターを飲もうと思う。
posted by デトックス at 12:06 | Comment(0) | デトックスを実践
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: